Selon le Dr Mat White et ses collègues de l’École de médecine de
l’Université d’Exeter, les gens qui passent au moins 120 minutes par
semaine dans la nature sont beaucoup plus susceptibles de se déclarer en bonne
santé physique et psychologique que ceux qui ne s’y rendent pas pendant une
semaine type.
« Il est bien connu
que sortir en plein air, dans la nature, peut être bon
pour la santé et le bien-être des gens,
pour la santé et le bien-être des gens,
mais jusqu'à présent, nous
n'avions pas été en mesure de dire quelle quantité suffisait. »
Ces environnements
natur Dr Mat Whiteels sont, entre autres, les boisés, les parcs ruraux et urbains, et les
plages....
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